Método ARTM - transforme o seu estilo de vida em 2 meses
O Método ARTM é o atalho que eu criei pra te mostrar, passo a passo, como equilibrar
alimentação, rotina, treino e mentalidade, sem loucuras, sem promessas vazias, só o
que realmente funciona.
*São vagas
limitadas.
Pra quem é:
- Quem quer entender o porque das coisas, não só copiar rotina, dieta e treino
- Pessoas que buscam equilíbrio, mas também resultado
- Quem já tentou de tudo, mas vive no ciclo do “segunda eu recomeço”
- Quer entender como equilibrar rotina, treino, alimentação e vida social, sem precisar se isolar
- Sente falta de organização e clareza pra conseguir fazer tudo caber no dia
- Busca autoconfiança e disciplina real, aquelas que vêm de dentro, não de motivação passageira
Pra quem não é:
- Não quer olhar pra própria rotina e ajustar o que te sabota
- Acha que constância é só força de vontade e não organização e mentalidade
- Quer resultado, mas não está disposta a mudar comportamento
- Prefere viver no tudo ou nada
- Prefere viver no modo “recomeço eterno” em vez de aprender a ter constância
Cronograma dos módulos
O que você vai receber
módulo 1
A base invisível
(mentalidade & consistência)
Expectativa vs realidade
Comparação como aliada
Recaídas e frustrações: como lidar
O equilíbrio é para todo mundo?
módulo 2
Autonomia na alimentação
módulo 3
Bases do treino inteligente
módulo 4
Organização e rotina
Bônus 1
Encontros semanais ao vivo + Encontros Individuais
- No primeiro mês: aprofundamento de temas e dúvidas
- No mês do desafio: troca de experiência + suporte intensificado
- Encontros Individuais uma vez por semana para intensificar resultados
Bônus 2
Materiais de apoio
O diferencial KauFitz
Aqui você não copia receitas alheias, você aprende a construir a sua própria rotina com
lógica e clareza.
Foco duplo: não apenas emagrecimento, mas também ganho de massa com consistência, sem exercícios mirabolantes ou promessas absurdas.
Você vai entender porquê e como fazer, com base prática e sem “achismos”. E vai trabalhar a mentalidade para sustentar o processo, sem se sabotar nos momentos mais difíceis.
Foco duplo: não apenas emagrecimento, mas também ganho de massa com consistência, sem exercícios mirabolantes ou promessas absurdas.
Você vai entender porquê e como fazer, com base prática e sem “achismos”. E vai trabalhar a mentalidade para sustentar o processo, sem se sabotar nos momentos mais difíceis.
quem te ensinará
Kakau Farias
Eu sou a Kakau, criadora da KauFitz.
Passei por frustrações com dietas e treinos soltos, me reconstruí com lógica e método.
Hoje compartilho esse caminho com mais de 290 mil pessoas no Instagram. Esse método que criei é fruto da minha busca real por consistência — e quero que você também tenha esse caminho com clareza, autonomia e resultado.
Passei por frustrações com dietas e treinos soltos, me reconstruí com lógica e método.
Hoje compartilho esse caminho com mais de 290 mil pessoas no Instagram. Esse método que criei é fruto da minha busca real por consistência — e quero que você também tenha esse caminho com clareza, autonomia e resultado.
São vagas limitadas.
Valor especial de lançamento: de R$997,00 por
12x de R$ 51,40
Ou à vista R$ 497,00
São menos de R$8,00 por dia para transformar seu corpo em 2 meses
O que nossas alunas dizem
Se identificou com qualquer uma dessas situações:
- Fim de semana ‘descontrolado’ anulando semana inteira de esforço
- Procrastinações que te impossibilitam de evoluir no físico, vida profissional e relacionamentos
- Dúvidas sobre quando dizer “sim” ou “não” para exceções
- Viver num lar onde ninguém segue dieta ou rotina de treino
- Conciliar a rotina de uma maneira real
Eu já estive aí, tentando fazer tudo perfeito e falhando. Então criei o Método ARTM: um
caminho real para transformar corpo, mente e rotina, com autonomia e sem extremismos
Se você está cansada de começar e parar, perdida diante de tanta informação, esse método
é sua chance de mudar de vez.
As inscrições abrem 15/10 e ficam ativas até as vagas acabarem.
As inscrições abrem 15/10 e ficam ativas até as vagas acabarem.
Vagas limitadas terão acesso à transformação com o Método ARTM KauFitz Club.
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